Jangan Abaikan, Tips Kesehatan Untuk Ibu Menyusui

Menyusui yakni aktivitas yang bermanfaat untuk sang bayi. Bayi usia di bawah 2 tahun, sangat membutuhkan ASI untuk perkembangannya. Namun menyusui ternyata tidak hanya bermanfaat untuk bayi, sang ibu pun juga sanggup mencicipi manfaatnya. Banyak sekali penelitian kesehatan yang menerangkan bahwa menyusui sanggup mencegah perempuan dari kanker payudara. Berikut ini beberapa tips kesehatan untuk ibu menyusui

1. Susui bayi kapanpun ia minta

Sebagian ibu banyak yang menjadwalkan pemberisan ASI. Sebaiknya hal ini dihindari sebab kapasitas produksi ASI ibu bervariasi. Semakin kecil produksi, semakin sering dan usang bayi menyusui. Dan hanya bayi itu sendiri yanng tahu kapan ia harus menyusu.

2. Gunakan baju yang nyaman

Ibu-ibu sangat merasa nyaman kalau ketika menyusui menggunakan baju menyusui yang oke. Untuk itu gunakan baju longgar dan tidak ketat. Tentu saja pilih materi yang menciptakan sang ibu nyaman.

Saat ini banyak breastfeeding wear yang hadir dengan banyak sekali macam model yang sanggup anda pilih. Dengan menggunakan baju yang khusus untuk menyusui, tentu saja sang ibu akan lebih nyaman untuk memakainya sebab memang didesain sesuai dengan kebutuhan dan kesehatan sang ibu.

3. Tips bagi ibu yang bekerja

Tentu saja bagi ibu yang menyusui sebisa mungkin harus mengurangi jam kerjanya. Namun kalau memang harus bekerja, usahakan ketika bekerja di luar rumah semapatkanlah sebisa mungkin untuk menyusui bayi. Satu kali sebelum berangkat bekerja, kemudian sore hari sehabis anda bekerja dan sekali sehabis anda makan malam. Namun menyerupai tips nomor 2, anda harus siap kapanpun bayi minta dan biasanya ini terjadi tengah malam.

4. Tips menyusui tengah malam

Jika anda kelelahan dan harus menyusui tengah malam, sanggup dengan menyimpan ASi dalam botol biar sanggup diberikan pada si bayi kapan saja. Namun jangan berikan ASI yang disimpan pada bayi melewati 2x24 jam.

Selain itu kalau anda merasa kurang nyaman menyimpan ASI dalam botol, mau tidak mau anda harus menyusui si bayi tengah malam. Ini sanggup diakali dengan menggunakan baju menyusui / nursing wear ketika tidur. Jika menggunakan nursing wear, perempuan sanggup menyusui kapan dan dimana saja dengan nyaman.

Share this post