Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatantubuh

Mengkonsumsi daun kelor sangat dianjurkan dianjurkan oleh para andal kesehatan, terutama bagi bawah umur usia balita yang sedang dalam masa pertumbuhan. Hal ini tentunya mempunyai alasan tersendiri.

Perlu anda ketahui, Daun kelor kaya sekali akan vitamin C dan A, kalisum, protein, dan potassium. Bahkan jikalau dibandingkan dengan beberapa materi makanan lainnya menyerupai buah jeruk, wortll, susu, dan pisang, daun kelor mempunyai keunggulan. Perbandingan kandungan nutrisi dalam daun kelor dalam gram ialah sebagai berikut :

7 x vitamin C pada jeruk 4 x calcium pada susu 4 x vitamin A pada wortel 2 x protein pada susu 3 x potasium pada pisang

Dengan kandungan nutsiri yang kaya dari daunnya ini, Kelor telah dinobatkan sebagai salah satu “pohon ajaib” alasannya ialah sanggup menjadi salah satu materi makanan untuk meningkatkan kesehatan badan manusia. Bagian daunnya mempunyai peranan penting dalam dunia pengobatan dan sudah semenjak usang dipakai sebagai materi ramuan obat tradisional. Dibawah ini ialah daftar beberapa nutrisi yang terkandung dalam daun kelor per 100 gram materi :

Manfaat daun kelor untuk kesehatan

Mengkonsumsi daun kelor sanggup memenuhi keseimbangan nutrisi dalam badan sehingga sanggup meningkatkan energy serta ketahahan tubuh. Fungsi daun kelor lainnya yaitu mengatasi beberapa keluhan yang terjadi pada badan sebagai jawaban kekurangan vitamin dan mineral menyerupai pendarahaan pada gusi, dermatis, dan osteoporosis. berikut ialah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan :

Meningkatkan daya tahan badan dan sistem imun
Menjaga kesehatan mata dan otak sehingga sanggup berfungsi secara baik
Meningkatkan kinerja dari hatai dan ginjal
Sebagai anti oksidan alami bagi tubuh
Bersifat anti peradangan
Melancarkanpencernaan dan meningkatkan metabolisme badan anda.
Membantu menjaga kestabilan kadar gula dalam tubuh
Meningkatkan serum kolesterol alamiah
Meningkatkan struktur sel dan sistem sirkulasi tubuh
Meningkatkan energi dalam badan serta memperlihatkan perasaan sehat secara menyeluruh

Selain bermanfaat dalam dunia kesehatan, daun kelor juga baik untuk memelihara kecantikkan kulit, khasiat daun kelor untuk kecantikan diantaranya mengurangi kerutan dan garis-garis pada kulit terutama area sekitar wajah, meningkatkan kesehatan dan kecantikan kulit, serta menjaga rambut biar tidak kusam dan selalu terlihat berkilau indah.

Sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Kelor