Manfaat dan Kandungan Gizi Belimbing Manis

Kandungan gizi dan manfaat belimbing bagus Kandungan Gizi Dan Manfaat Belimbing Manis

Sejumlah manfaat dari belimbing bagus untuk badan tentunya tidak terlepas dari kandungan gizi terutama dalam buah belimbing yang terdiri dari beberapa unsur menyerupai vitamin, mineral dan unsur lainnya.

Kandungan Gizi Buah Belimbing.

Dalam buah belimbing seberat 100 gram atau sekitar 3,5 onz terkadung beberapa unsur kimia dengan nilai tertentu, antara lain :

Nilai kandungan gizi buah belimbing / 100 g (3.5 oz
Energi	128 kJ (31 kcal)
Karbohidrat	6.73 g
Gula	3.98 g
Diet serat	2.8 g
Lemak	33 g
Protein	1.04 g
Asam pantotenat (B5)	0.39 mg (8%)
Folat (Vit. B9)	12 mg (3 %)
Vitamin C	34.4 mg (57%)
Fosfor	12 mg (2%)
Kalium	133 mg (3%)
Seng	12 mg(1%)
Sumber USDA Nutrient database

Manfaat belimbing bagus untuk tubuh.

Belimbing sanggup memperlihatkan sejumlah manfaat bagi insan baik sebagai sumber konsumsi ataupun sebagai obat. Bagian yang sanggup dimanfaatkan dari tanaman belimbing bagus antara lain daun, bunga, akar, dan tentunya buah belimbing.

Buah belimbing

Buah belimbing banyak dimanfaatkan sebagai sumber konsumsi ataupun obat, sebagai konsumsi, buah belimbing sanggup dimakan secara pribadi dikala buah matang, ataupun diolah terlebih dahulu menyerupai dibentuk wine, jus, ataupun acar teh.

Dalam dunia kesehatan, manfaat buah belimbing antara lain :

untuk mengatasi penyakit batuk pada anak-anak.
Mengatasi sariawan dan gusi berdarah
Mengurangi rasa sakit gigi berlubang
Mengatasi jerawat dan panu
Membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Melindungi badan dari penyakit kencing manis
Membantu memperlihatkan derma kepada badan terhadap kelumpuhan
Kandungan serat pada buah sanggup membantu melancarkan proses pencernaan
Baik dikonsumsi dikala diet alasannya pectin yang terkandung didalam buah belimbing sanggup membantu menghancurkan kolesterol
Mengatasi radang rectum

Bunga Belimbing manis

Bunga belimbing juga sanggup dimanfaatkan sebagai materi ramuan obat untuk mengatasi beberapa penyakit antara lain batuk, sariawan ( stomatitis),dan juga malaria.

Daun belimbing manis

Dapat dijadikan ramuan obat untuk mengatasi sakit pada perut, gondongan ( parotitis), maag, melancarkan air seni, dan sebagai obat bisul.

Akar belimbing manis

Bisa dipakai sebagai ramuan obat untuk mengatasi penyakit rhematik

Dibalik manfaat dari belimbing manis, ternyata juga ada efek samping bagi badan antara lain buah belimbing mengandung asam oxalat yang sanggup memperlihatkan reaksi negatif pada ginjal, sehingga bagi anda yang mempunyai problem pada ginjal, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi buah belimbing.

Buah belimbing juga dikenal mempunyai kandungan gula cukup tinggi, sehingga buah ini sebaiknya dihindari oleh mereka penderita diabetes.